Uống mật ong lên men trước khi đi ngủ có giảm cân không?
Uống mật ong lên men với nước ấm vào buổi sáng có tác dụng gì? Uống hàng ngày có tốt không?
Uống mật ong lên men hằng ngày có tốt không?
Tuy nhiên, trên thực tế thì đây là một quan niệm hoàn toàn sai lầm. Bởi vì, đường trong mật ong là loại đường tự nhiên chưa qua chế biến nên cơ thể tiêu hóa chậm hơn so với đường công nghiệp, không gây béo phì. Mật ong lên men cũng là nguồn cung cấp năng lượng dồi dào cho cơ thể bạn, giúp bạn bù đắp lại phần năng lượng đã tiêu hao sau một đêm (100ml mật ong cung cấp năng lượng nhiều hơn gấp 5 lần so với 100ml sữa). Có thể nói, một lượng mật ong lên men vừa đủ mỗi sáng sẽ đem lại rất nhiều tác động tích cực cho cơ thể của bạn.
Uống mật ong lên men với nước ấm có tác dụng gì?
Một số cách uống mật ong lên men có lợi cho cơ thể
Uống chanh mật ong lên men buổi sáng- Uống chanh mật ong lên men giúp thanh lọc cơ thể
- Rửa sạch chanh, cắt đôi rồi vắt lấy nước cốt vào một chiếc cốc thuỷ tinh.
- Dùng thìa vớt bỏ hạt và cho vào khoảng 300ml nước ấm cùng 2 thìa mật ong lên men rồi khuấy đều lên là đã có thể uống được.
Uống sữa với mật ong lên men
- Đun nóng một cốc sữa trong nồi cho đến khi sữa ấm lên đến khoảng 80ºC là được.
- Đổ sữa vào cốc và để nguội cho đến khi nhiệt độ thích hợp, thông thường chúng ta sẽ pha sữa với mật ong lên men ở nhiệt độ khoảng 40ºC để mật ong không bị biến chất.
- Cho 1 - 2 muỗng mật ong lên men vào cốc sữa tươi rồi khuấy đều lên là bạn có thể thưởng thức rồi.
Uống mật ong lên men pha tinh bột nghệ
Lưu ý khi uống mật ong lên men với nước ấm vào buổi sáng
- Khi dùng mật ong lên men cần cẩn thận để không làm mật ong lên men bị mất chất
- Nếu uống mật ong lên men vào buổi sáng thì chỉ nên uống vào thời điểm sau khi thức dậy 30 phút và trước khi ăn sáng hoặc uống sau khi ăn sáng. Không nên uống mật ong lên men ngay khi vừa thức dậy.
- Không pha mật ong lên men với nước quá nóng, điều này sẽ làm các thành phần của mật ong lên men bị biến đổi, và đặc biệt làm ảnh hưởng đến các lợi khuẩn có trong mật ong lên men dẫn đến làm giảm tác dụng của sản phẩm.
- Không nên dùng mật ong lên men cho trẻ em dưới 2 tuổi.
Cách ngâm mật ong lên men với bạc hà giải độc rượu, thanh lọc cơ thể
Cách ngâm mật ong lên men bạc hà
Cách sử dụng mật ong ngâm bạc hà
Uống mật ong bạc hà lúc nào?
Các Cách Pha Chế Mật Ong Lên Men Cực Ngon
- Mật ong lên men ngâm nhụy hoa nghệ Tây Saffron - cho một giấc ngủ ngon
- Mật ong Lên men ngâm nghệ tươi - Hỗ trợ điều trị bệnh dạ dày
- Mật ong lên men ngâm tỏi đen - Tăng sức đề kháng cơ thể
- Mật ong lên men ngâm bạc hà- Thanh lọc cơ thể, mát gan, giải độc
- Mật ong lên men ngâm lòng đỏ trứng gà - Giúp bồi bổ cơ thể
- Mật ong lên men ngâm Đông Trùng Hạ Thảo - Tăng đề kháng, bồi bổ cơ thể
1. Cách pha chế thức uống mật ong lên men
- Mật ong lên men pha với chanh giúp giảm cân
- Mật ong lên men hòa với chanh dây
- Mật ong lên men hòa với cam hoặc một số nước hoa quả khác như nước chuối, nước cam...
- Mật ong lên men kết hợp với vài lát gừng giúp giải quyết tình trạng đầy bụng, khó tiêu
- Mật ong lên men hòa với nha đam
- Mật ong lên men ngâm bạc hà giúp giải rượu, thải độc cơ thể
2. Thời điểm uống mật ong lên men
Uống mật ong lên men vào buổi sáng
- Đầu tiên, lợi ích mật ong mang lại chính là nạp năng lượng vào cơ thể. Sau một đêm các cơ quan trong cơ thể hoạt động trao đổi cũng như đào thải chất thì cần một nguồn dinh dưỡng bù đắp vào.
- Uống mật ong giúp bạn tăng cường năng lượng cảm thấy thoải mái, sảng khoải hơn. Vì bên trong mật ong năng lượng gấp 5 lần sữa cung cấp.
- Thứ hai, khi bạn sử dụng mật ong và nước ấm uống vào buổi sáng tạo ra cơ chế giúp bạn đi đại tiện đều đặn hầu như mỗi ngày 1 lần và lợi tiểu hơn. Chính điều đó góp phần loại bỏ các chất thải bên trong cơ thể.
- Thứ ba, nhờ đặc tính kháng khuẩn có trong mật ong giúp dọn sạch dạ dày của bạn và các hợp chất có hại trong đường ruột.
- Cuối cùng mật ong có khả năng tái tạo tế bào mới, cung cấp các khoáng chất và vitamin, phục hồi kháng khuẩn và thúc đẩy tái tạo collagen.
Uống mật ong lên men vào buổi trưa
Uống mật ong lên men vào buổi tối trước khi đi ngủ
Uống mật ong lên men khi đói
Uống mật ong trước khi ăn
Uống mật ong lên men sau khi ăn
3. Uống bao nhiêu thì đủ
4. Những chú ý khi uống mật ong lên men
- Mua mật ong lên men tại nơi đảm bảo chất lượng.
- KHÔNG sử dụng mật ong lên men cho trẻ em dưới 2 tuổi.
- Những bệnh nhân bị giãn tỉnh mạch dưới da KHÔNG thích hợp cho việc sử dụng mật ong hoặc mật ong lên men.
- KHÔNG nên pha mật ong lên men với nước đun sôi nhiệt độ trên 50 độ vì ở nhiệt độ này sẽ ảnh hưởng đến một số lợi khuẩn có trong sản phẩm.
Cách Pha Chanh Với Mật Ong Lên Men Giúp Giảm Cân
Tác dụng của việc uống chanh pha với mật ong lên men
Cách pha chanh với mật ong lên men
Cách Ngâm Đông Trùng Hạ Thảo Với Mật Ong Lên Men - Phục Hồi Sức Khỏe
Cả đông trùng hạ thảo và mật ong lên men đều là hai vị thuốc quý thiên nhiên ban tặng. Không chỉ có tác dụng tuyệt vời trong việc bồi bổ cơ thể mà nó còn giúp bạn phòng ngừa và đẩy lùi những căn bệnh quái ác như ung thư vòm họng, phổi, tim mạch…Khi kết hợp với nhau lại càng làm tăng công hiệu của cả hai lên bội phần.
Tác dụng của đông trùng hạ thảo ngâm mật ong lên men
Đông trùng hạ thảo là sự kết hợp vô cùng đặc biệt của tạo hóa, giữa một loài động vật và thực vật cùng cộng sinh bên nhau mang đến những đặc tính dược học không loài nào có được. Trong sách y học cổ truyền có rất nhiều ghi chép về công dụng quý hiếm của chúng từ việc cân bằng âm dương, điều hòa khí huyết, dưỡng cốt an tâm… Càng đi sâu vào khám phá, bạn sẽ thấy chúng thật sự giá trị theo cả nghĩa đen và nghĩa bóng.
– Với thành phần hơn 17 axit amin khác nhau điển hình như axit cordiceptic, cordycepin, adenosin, hydroxyethyl-adenosin, nhóm hoạt chất HEAA (Hydroxy-Etyl-Adenosin- Analogs) sẽ mang thúc đẩy hệ miễn dịch kháng khuẩn, kháng virut xâm nhiễm. Phòng bệnh bằng cơ chế tự nhiên của cơ thể.
– Hàm lượng vitamin cao từ vitamin A, Vitamin nhóm B, vitamin C, vitamin D, vitamin E… Giúp bổ sung dưỡng chất cần thiết bồi bổ cơ thể, giúp da dẻ hồng hào thêm nhiều sinh khí.
– Các nguyên tố vi lượng cần thiết như Selen, Ca, Fe, Zn, Cu, Mn… đều có mặt trong thành phần của đông trùng hạ thảo sẽ giúp bạn tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa các bệnh ung thư quái ác.
– Chất D-mannitol đặc biệt hiếm thấy có tác dụng làm giãn nở các cơ tim và động mạch chủ giúp tăng tuần hoàn máu trong cơ thể.
– Chất Lipo-protein có tác dụng ngăn ngừa biến chứng mỡ máu, xơ vữa động mạch…
Bên cạnh đó thì mật ong lên men cũng được biết đến như một món quà tuyệt vời của tự nhiên. Ngoài những tác dụng mà mật ong mang lại thì còn có hệ vi sinh lợi khuẩn cho đường ruột giúp cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Khi kết hợp đông trùng hạ thảo ngâm mật ong lên men sẽ mang lại cho bạn một biệt dược chữa ho, hen suyễn, viêm phế quản đồng thời làm đẹp da, đẩy lùi lão hóa từ bên trong.
Những công dụng tuyệt vời của đông trùng hạ thảo ngâm mật ong lên men
+ Hỗ trợ điều trị ung thư, ngăn chặn tế bào ung thư di căn, giảm phát triển kích thước khối u.
+ Thúc đẩy hệ miễn dịch làm việc hiệu quả hơn, nâng cao khả năng tự chữa bệnh của cơ thể, kháng virus, vi khuẩn xâm nhập.
+ Làm giảm và điều hòa lượng Cholesterol trong máu, ngăn ngừa bệnh huyết áp và tim mạch.
+ Tham gia điều trị các bệnh về phổi, gan, thận.
+ Hạn chế biến chứng của bệnh xơ vữa động mạch.
Cách làm đông trùng hạ thảo ngâm mật ong lên men:
Chuẩn bị:
Thực hiện:
+ Đầu tiên cần sơ chế đông trùng hạ thảo, với đông trùng hạ thảo tươi bạn cần rửa sạch và để ráo nước. Còn với đông trùng hạ thỏa khô bạn nên trần qua một lần nước sôi rồi cũng để ráo nước.
+ Sau đó cho đông trùng hạ thảo vào bình thủy tinh rồi đổ mật ong lên men vào. Đậy kín nắp cất vào nơi khô ráo tránh ánh sáng mặt trời trực tiếp
+ Ngâm sau khoảng 7 ngày là bạn đã có thể sử dụng được

Cách sử dụng đông trùng hạ thảo ngâm mật ong
Cách sử dụng đông trùng hạ thảo ngâm mật ong lên men
Tùy theo từng thể trạng cơ thể mà bạn có thể điều chỉnh liều lượng sao cho phù hợp nhất. Đông trùng hạ thảo ngâm mật ong lên men thích hợp với những người mới ốm dậy, người già yếu, suy nhược cơ thể, hay chỉ đơn giản muốn tăng cường và bồi bổ sức khỏe, làm đẹp cho bản thân… Mỗi ngày nên dùng từ 20-30ml vào trước bữa ăn sáng để kích thích ngon miệng và nạp đầy đủ năng lượng cho một ngày dài.
Tuy nhiên không nên dùng cho trẻ nhỏ dưới 13 tuổi hay những người mắc chứng nóng trong. Cần dùng với liều lượng điều độ và có lịch trình rõ ràng tránh lạm dụng sản phẩm.
Đông trùng hạ thảo ngâm mật ong lên men quả thực là một món quà ý nghĩa bạn dành tặng cho gia đình và người thân. Không chỉ là thức uống thơm ngon mà còn là một bài thuốc tốt bảo vệ sức khỏe. Chúc các bạn thành công nhé!
>>> Nếu bạn có nhu cầu đặt sản phẩm hãy click vào đây để đặt sản phẩm
Cách ngâm mật ong lên men với nghệ - Giúp làm đẹp, khỏe dạ dày
- Cho hệ tiêu hóa và gan: nghệ có thể hỗ trợ cho gan rất hiệu quả và an toàn, đặc biệt khi được dùng thường xuyên.
- Làm lành các vết thương và điều chỉnh sự viêm nhiễm.
- Chữa viêm loét ruột, dạ dày.
- Cho người kháng insulin và tiểu đường dạng 2. Nghiên cứu cho thấy nghệ cải thiện đáng kể trong các dấu ấn sinh học là những nhân tố có nguy cơ phát triển giai đoạn cuối của bệnh thận.
- Sức khỏe tim mạch.
- Cải thiện trí nhớ và bệnh alzheimer
- Ung thư: Nghệ là một chất có thể ngăn tế bào ung thư phát triển
- Giảm đau và viêm nhiễm.
Cách 1: Mật ong lên men ngâm nghệ tươi
Chuẩn bị nguyên liệu:
- Mật ong
- Nghệ vàng tươi, rửa sạch, cạo vỏ, xắt lát mỏng, phơi cho ráo bớt nước
- Hũ thủy tinh.
![]() |
Cắt nghệ thành lát mỏng trước khi ngâm |
Thực hiện:
Bảo quản
- Chiết ra một hũ nhỏ để sử dụng thường xuyên nhằm tránh ảnh hưởng đến phần đã ngâm.
- Tương tự như lúc ngâm, cất hũ nghệ ở nơi thoáng mát và tối. Nếu thời tiết quá nóng nên bỏ vào tủ lạnh bảo quản.
- Phần xác nghệ có thể để luôn trong hũ, tuy nhiên phải luôn để nó nằm dưới lớp nước. Hoặc vớt hết xác nghệ ra rồi bỏ vào tủ lạnh, mỗi ngày có thể ăn 2-3 lát.
- Luôn dùng muỗng sạch khô để múc nước nghệ ra.
Cách sử dụng nghệ tươi ngâm mật ong lên men
Pha 2 muỗng cafe hỗn hợp nghệ ngâm mật ong lên men với một ly nước ấm 250ml uống vào mỗi buổi sáng trước khi ăn.
Cách 2: Mật ong lên men viên tinh bột nghệ
Nếu bạn có sẵn tinh bột nghệ thì có thể làm cách này để uống.Chuẩn bị:
- 120gr tinh bột nghệ vàng (đen) nguyên chất (liều lượng nhiều hơn nếu muốn làm nhiều)
- 60g mật ong lên men (có thể nhiều hơn nhưng vẫn đảm bảo theo tỷ lệ 2 phần nghệ/1 mật ong)
- 1 lọ thủy tinh hoặc lọ nhựa có nắp kín
- 1 bộ cối chày thủy tinh dùng tán thuốc
Thực hiện
- Trộn đều hỗn hợp bột nghệ và mật ong lên men
- Chia hỗn hợp ra và bỏ vào cối dùng chày tán nhẹ để hỗn hợp được dẻo mịn
- Se thành các viên nhỏ sao cho mỗi viên có đường kính khoảng 0.5cm.
- Cho các viên nghệ mật ong lên men vào trong lọ bảo quản ngăn mát tủ lạnh hoặc nơi khô ráo thoáng mát.
Cách sử dụng viên nghệ mật ong lên men:
Với bệnh nặng: mỗi ngày 2-3 lần, mỗi lần 5 - 6 viên.Trường hợp bệnh nhẹ ( mới chớm bị bệnh): mỗi ngày 2 lần mỗi lần 5 - 6 viên
Như vậy với cách làm nghệ với mật ong lên men như trên, tôi hi vọng các bạn sẽ làm được cho gia đình mình những sản phẩm để dùng cho gia đình lợi cho sức khỏe, đặc biệt là lợi cho đường tiêu hóa.
Cách ngâm mật ong lên men với trứng gà ta - Thức Ăn Bổ Dưỡng Bồi Bổ Sức Khỏe
Trứng gà ngâm mật ong có tác dụng gì?
#1. Trứng gà ngâm mật ong lên men làm đẹp da
#2. Lòng đỏ trứng gà ngâm mật ong lên men chữa dạ dày
#3. Trứng gà ngâm mật ong cho bà bầu
Cách làm trứng gà ngâm mật ong?
Nguyên liệu:
- 4 quả trứng gà hoặc nhiều hơn tùy số người sử dụng trong gia đình bạn
- 300ml mật ong lên men (tăng lượng mật ong khi tăng số trứng)
- Lọ thủy tinh có nắp
Cách làm:
Trứng gà ngâm mật ong để được bao lâu?
- Sử dụng tối đa 3 quả trứng gà trên một tuần để không bị thừa chất.
- Trong khâu chọn nguyên liệu, bạn cần chọn trứng gà sạch, mua ở những nơi uy tín và chất lượng để đảm bảo an toàn cũng như là đảm bảo độ dinh dưỡng.
- Mật ong lên men thì nên chọn nơi mua đảm bảo chất lượng.
Lợi Khuẩn Bifidobacteria
Lợi Khuẩn Bifidobacteria dùng để làm gì?
Bifidobacteria là một nhóm vi khuẩn thường sống trong ruột. Bifidobacteria có thể được phát triển bên ngoài cơ thể và sau đó được uống như thuốc.
Bifidobacteria được sử dụng trong nhiều điều kiện ảnh hưởng đến ruột, bao gồm:
- Tiêu chảy ở trẻ sơ sinh
- Tiêu chảy của người du lịch ở người lớn
- Viêm đại tràng kết loét
- Viêm phát triển sau phẫu thuật viêm loét đại tràng loét
- Viêm ruột hoại tử ở trẻ sơ sinh
- Bệnh chàm da
- Nhiễm nấm (candida)
- Các triệu chứng cảm lạnh, cúm, triệu chứng giống cúm ở trẻ em
- Đau vú (viêm vú)
- Viêm gan
- Không dung nạp lactose
- Quai bị
- Ung thư.