Đông trùng hạ thảo, saffron và mật ong đều được biết đến với nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe của con người. Sự kết hợp của 3 loại này càng làm phát huy công dụng vốn có và mang đến nhiều tác dụng cho người dùng. Cùng tìm hiểu về công dụng và cách pha đông trùng hạ thảo mật ong saffron qua bài viết sau đây.
Các tác dụng của đông trùng hạ thảo mật ong saffron
Đông trùng hạ thảo mật ong saffron là sự kết hợp hoàn hảo giữa các nguyên liệu vô cùng quý hiếm và tốt cho sức khỏe của con người. Sử dụng hỗn hợp này thường xuyên sẽ mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời. Dưới đây là một số công dụng tiêu biểu của đông trùng hạ thảo mật ong saffron.
- Tăng cường sức đề kháng, ngăn ngừa bệnh tật.
- Làm đẹp da, ngăn ngừa lão hóa.
- Hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
- Trị chứng khó ngủ, mất ngủ.
- Hỗ trợ điều trị bệnh đau dạ dày.
- Cải thiện hệ tiêu hóa, hệ hô hấp.
- Trị cảm cúm, viêm họng…
Cách làm saffron ngâm mật ong đông trùng hạ thảo
Để phát huy công dụng của saffron, mật ong và đông trùng hạ thảo một cách tối đa, bạn cần phải biết cách làm hỗn hợp này như sau.
Đầu tiên bạn hãy chuẩn bị một hũ thủy tinh có nắp đậy kín, 1 gram saffron, nửa lít mật ong nguyên chất, 5-10g sợi đông trùng hạ thảo khô. Bạn hãy làm sạch hũ thủy tinh bằng cách cho vào nước đun sôi để tiệt trùng, tiếp theo vớt hũ ra rồi dùng khăn sạch lau thật khô.
Cho 1 gram saffron và đông trùng hạ thảo vào trong hũ thủy tinh rồi rót mật ong vào hũ một cách từ từ. Cuối cùng đậy nắp hũ thủy tinh lại thật chặt rồi dốc ngược lại một lần để hỗn hợp saffron, mật ong và đông trùng hạ thảo quyền vào với nhau. Để vào bình vào nơi khô ráo, tránh ánh sáng trực tiếp trong 4 – 5 ngày là có thể đem sử dụng.
Khi ngâm saffron mật ong đông trùng hạ thảo bạn cần phải lưu ý về nguồn gốc xuất xứ của các nguyên liệu. Cần đảm bảo nguyên liệu có chất lượng tốt thì mới phát huy được công dụng thực sự. Bên cạnh đó, ngoài 3 nguyên liệu cơ bản là saffron, mật ong và đông trùng hạ thảo thì bạn có thể kết hợp thêm một số nguyên liệu quý khác nếu có như tinh bột nghệ, nhân sâm, chanh đào.
Cách pha saffron ngâm mật ong đông trùng hạ thảo
Sau khi ngâm đông trùng hạ thảo mật ong saffron được 4 đến 5 ngày là bạn có thể sử dụng. Hỗn hợp ngâm rất đặc vì vậy khi sử dụng nên pha ra để uống. Cách pha hỗn hợp này cụ thể như sau.
Dùng thìa sạch để lấy ra 1 đến 2 thìa saffron ngâm mật ong đông trùng hạ thảo cho vào một cốc nước ấm (nhiệt độ thích hợp khoảng 70 – 80 độ C). Sau đó dùng thìa khuấy nhẹ và chờ trong khoảng 2 đến 3 phút là có thể uống được luôn. Để phát huy được công dụng rõ rệt, nên duy trì thói quen uống 2 – 3 lần mỗi ngày.
Đối với những người bị đau dạ dày
Đối với người bị đau dạ dày nên lấy ra 1 đến 2 thìa hỗn hợp saffron ngâm đông trùng hạ thảo và mật ong rồi cho vào một cốc nước ấm. Tiếp theo cho thêm vào cốc 1 thìa tinh bột nghệ. Dùng thìa khuấy cho đều rồi chờ khoảng 2 đến 3 phút là có thể uống được.
Để phát huy được công dụng, bạn nên uống 2 – 3 cốc mỗi ngày. Thời điểm uống thích hợp là vào buổi tối trước khi ăn khoảng nửa tiếng.
Đối với những người bị viêm họng, cảm cúm
Để trị chứng cảm cúm, viêm họng thì cách pha đông trùng hạ thảo mật ong saffron cụ thể như sau: Đầu tiên đem giã nát 3 – 4 lát gừng tươi rồi cho vào một cốc nước ấm. Tiếp theo cho thêm 1 đến 2 thìa đông trùng hạ thảo mật ong saffron vào khuấy đều và đợi khoảng 2 phút rồi uống.
Ngoài ra có thể cho thêm vài lát chanh, cam hoặc thêm chút quế vào cốc nước cho thơm và có thêm công dụng. Nên uống đều đặn hàng ngày vào mỗi buổi sáng tối để thấy được tác dụng rõ rệt.
Đối với những người muốn giảm cân
Nếu muốn giảm cân với đông trùng hạ thảo mật ong saffron thì thực hiện pha như sau: Đầu tiên chuẩn bị khoảng nửa lít nước lọc (có thể dùng nước lạnh hoặc nước ấm tùy theo sở thích), tiếp theo cho thêm khoảng 5 đến 6 thìa nước cốt chanh vào. Sau đó cho thêm 2 đến 3 thìa đông trùng hạ thảo mật ong saffron vào bình nước. Cuối cùng cho thêm 4 đến 5 lát chanh hoặc táo, cam cho thơm.
Mỗi ngày duy trì thói quen uống khoảng 2 bình nước như vậy sẽ góp phần giảm cân hiệu quả. Tuy nhiên cần phải kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý như bổ sung thêm hoa quả, rau xanh và hạn chế đồ mỡ, ngọt, đồ ăn chiên, rán…
Đông trùng hạ thảo, saffron và mật ong đều là những món quà vô cùng quý giá mà thiên nhiên đã ban tặng cho con người.
 |
