Yến sào có nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng tính ra khá đắt đối với nhiều gia đình. Dưới đây là cách hướng dẫn chị em chế biến yến sào bổ dưỡng ít chi phí hơn và cho cả nhà dùng được nha.
Nguyên liệu làm yến sào ngâm mật ong lên men
- Mật ong lên men 2 lít
- Yến: 3 tai
- Táo đỏ: 100g
- Kỷ tử: 100g
Cách làm yến sào ngâm mật ong lên men
- Ngâm yến trong nước tầm 15-30 phút sau đó đun sôi, để nguội
- Bỏ yến vào 1lít mật ong lên men và ngâm trong hũ thuỷ tinh có dung tích 2lit trong 5 ngày.
Chị em quan sát sự thay đổi của sợi yến qua từng giờ, tùng ngày nhé.
- Ngâm táo đỏ, kỷ tử với 1 lít mật ong lên men còn lại trong 5 ngày.
- Đổ hũ đựng mật ong lên men + táo đỏ+ kỷ tử vào hũ yến mật ong lên men và có thể dùng được rồi.
Ai nên dùng yến sào ngâm mật ong lên men
Nếu có điều kiện thì cả gia đình dùng đều rất tốt nhé ạ. Còn nếu không thì có thể ưu tiên cho người già, phụ nữ sau sinh, trẻ nhỏ trên 2 tuổi, phụ nữ bước vào tuổi mãn kinh.
Ngoài ra những người ốm dậy cần hồi phục sức khỏe dùng cũng rất tốt ạ.
Hỗ trợ tăng sức đề kháng cho các bệnh nhân ung thư, tiểu đường, viêm loét dạ dày
Cách dùng
- Ngày 02 lần, mỗi lần 20ml trước bữa ăn sáng và trước khi đi ngủ 1 tiếng, tốt nhất là 7-8h sáng và 19-20h tối.
Dùng liên tục 15-30 ngày để cảm nhận, sau đó dừng 1-2 tháng và lặp lại!
- Có thể thêm chút MOLM gừng khi dùng cho cân bằng hàn-nhiệt (do yến hơi lạnh)!
Chúc các anh chị dùng yến tiết kiệm mà lại hiệu quả.
-----------------------------------------
Nếu cần mật ong lên men thơm ngon, bổ dưỡng thì anh chị ủng hộ sản phẩm bên em làm nhé ạ.
 |
| Đi đến nơi bán mật ong lên men Phương Nam |
Nếu anh chị chưa có mật ong lên men thì có thể tham khảo thêm:
